Himbeere - Himbeerblättertee

Die Himbeere (Rubus idaeus) kennen die meisten von uns als Gartenpflanze.

Sie ist ein zweijähriger Strauch. Ihre Blütezeit beginnt Ende Mai. Die Früchte erwachsen daraus zwischen Juni bis August. Die Blätter und die Früchte kann man von Mai (Blätter) bis in den August sammeln.

Die Himbeere wird schon seit Jahrtausenden kultiviert. Man verwendet sie auch heute noch als leckeres Nahrungsmittel - und wegen ihrer medizinischen Eigenschaften!

In der Naturheilkunde verwendet man die getrockneten Blätter und die Triebspitzen. Diese können als Tee oder als Teegemisch gegen Magenbeschwerden und zur Unterstützung der Harnausscheidung und Galleabsonderung eingesetzt werden.

Zusammen mit Kamille helfen die Blätter der Himbeere gegen Blähungen.

Die Himbeerblätter sind für ihre adstringierenden und stimulierenden Eigenschaften bekannt. Ein starker Tee daraus, als Mundwasser oder als Gurgelwasser verwendet, beruhigt wunde Stellen im Mund und mildert Entzündungen der Rachenschleimhäute. Gleiches gilt für eine Tinktur, die als Mundwasser gegen Entzündungen und Wunden im Mundraum, ebenso gegen Zahnfleischprobleme und Geschwüre im Mund, verwendet wird.

Dafür verantwortlich ist der nennenswerte Gehalt an Tannin in den Blättern. Das Tannin kann Wunden und Reizungen beruhigen. Oder in Form von Kompressen oder Auflagen, getränkt mit einem Absud aus den Blättern, auch gegen Geschwüre hilft. Alternativ dazu können bei diesen Beschwerden auch angefeuchtete und leicht angestoßene Blätter verwendet werden.

Frische Himbeerblätter beinhalten eine große Menge Vitamin C, können also auch bei einem Sommerschnupfen gut gegeben werden.

Die Beeren enthalten Nährstoffe, die gegen Blutarmut helfen können.

In der chinesischen Kräutermedizin gelten die Beeren der chinesischen Himbeere (Rubus ideaus) als nierenstärkendes Mittel oder als Mittel gegen Inkontinenz.

Die getrockneten oder frischen Blätter beinhalten viele Gerbstoffe, die adstringierende Eigenschaften besitzen. Die Blätter sind deswegen als Mittel gegen Durchfall, aber auch als Mittel bei einer zu starken Regelblutung und Ausfluss bekannt.

Hinzu kommen Anwendungsgebiete wie Fieber, Erkältungsbeschwerden und grippale Infekte.

Extrakte aus den Blättern können äußerlich als Gurgelmittel gegen Mandelentzündungen, Krampfadern, Verbrennungen und schlecht abheilende Wunden verwendet werden, ebenso gegen Hämorrhoiden.

Ein gekühlter und gut abgefilterter Sud aus Himbeerblättern wurde früher auch in Form von Augentropfen gegen Bindehautentzündungen (Konjunktivitis) verwendet.

Gicht und Arthritis

Die Himbeerblätter sind dafür bekannt, gegen Entzündung und Schmerzen bei Gicht, Arthritis oder anderen entzündlichen Gelenkserkrankungen zu helfen. Hier empfiehlt es sich, regelmäßig einen Tee aus roten Himbeeren und/oder den Blättern zu trinken. Dreimal täglich sollte es schon sein.

Kochen Sie dazu 30 g getrocknete Himbeeren und Blätter in einem halben Liter Wasser aus, dann 15 Minuten ziehen lassen. Heiß oder kalt trinken.

Antioxidative Eigenschaften der Himbeere

In der Himbeere sind Wirkstoffe, die antioxidativ wirken. Sie helfen den Zellmembranen, sich vor Schäden durch freie Radikale zu schützen. Ellagsäure ist einer der Wirkstoffe, Quercetin und Anthrocyanin sind zwei weitere Inhaltsstoffe, die auch vor Bakterien und Pilzen im Körper schützen, so zum Beispiel auch vor pilz- oder bakterienbedingten vaginalen Hefepilzinfektionen oder Reizdarmerkrankungen.

Trinken Sie dazu regelmäßig roten Himbeertee und essen Sie viele Himbeeren.

Für den Uterus

Auch die Indianer Nordamerikas kannten die rote Himbeere als Uterus-Tonikum während einer Schwangerschaft. Sie stärkt die Gebärmutter und stärkt die Kontraktionen während der Wehen. Der Tee löst aber keine Wehen aus, er hilft nur, dass sie effektiver werden.

Himbeeren gegen Krebs

"Krebs mag keine Himbeeren" - ein sehr gutes Buch, das ich weiterempfehlen kann!

Die Medizinische Universität von South Carolina bewies, dass der Körper die enthaltene Ellagsäure dazu verwenden kann, um gegen bestimmte Arten von Krebszellen vorzugehen. Dazu gehören Speiseröhrenkrebs, Zungenkrebs, Lungenkrebs, Dickdarmkrebs, Leberkrebs, Hautkrebs und Brustkrebs.

Herz und Kreislauf

Das Vitamin C und die enthaltene Gallussäure, sowie weitere sekundäre Pflanzenstoffe, schützen Herz und Kreislaufsystem vor altersbedingten Beschwerden, wie eine Studie herausgefunden hat.

Bemerkenswert an der Himbeere ist auch der hohe Eisengehalt.

Die Himbeere reinigt das Blut und hat durch das viele enthaltene Eisen eine blutbildende Wirkung, was man sich bei Anämien zunutze machen kann. Nach großem Blutverlust kann dies sehr hilfreich sein.

Haut und Haare

Ein halbes Pfund Himbeeren enthalten ungefähr 100 mg Calcium. Zusammen mit etwas Joghurt gegessen ist das eine wunderbare kleine Mahlzeit, die für feste Knochen, Haare und Nägel sorgt.

Junge Triebe können mit denen der Brombeere verwechselt werden. Im Unterschied zur Brombeere sind die Blätter der Himbeere unterseits leicht filzig.

Himbeerblättertee in der Schwangerschaft

Der Himbeerblättertee ist ein wohlbekanntes Mittel in der Schwangerschaft. Er wird sowohl während der Schwangerschaft als auch vorbereitend zu einer Schwangerschaft empfohlen.

Aber was genau kann Himbeerblättertee bei einer Schwangerschaft bewirken? Was solltest Du beachten?

Vielen schwangeren Frauen wird von ihrer Hebamme nahe gelegt, Himbeerblättertee während der Schwangerschaft zu trinken. Eventuell geht es Dir ja auch so. Doch weshalb soll es besonders Himbeerblättertee sein?

Seit Jahrtausenden trifft man immer wieder auf den Himbeerblättertee im Bereich der Gynäkologie. Ein großer Teil seiner Inhaltsstoffe, Vitamine, Mineralien, Eisen als auch Kalzium bewirken Gutes im Körper der schwangeren Frau. Und das sowohl bei einem Kinderwunsch, in der Schwangerschaft als auch zur Geburtsvorbereitung.

Es war die Himbeere, deren Blätter im Altertum und im Mittelalter viele werdende Mütter als "DAS Getränk" ansahen. Es wurde teils im Laufe der Jahre zu einem "Allheilmittel" für alles, was mit Schwangerschaft zu tun hatte. Man trank Tees gegen die morgendliche Übelkeit, zur Vorbeugung gegen Fehlgeburten oder zum Abmildern der Wehenschmerzen.

Auch heute noch kennt man die Himbeere in der Naturheilkunde als Kraut gegen eine schmerzhafte und zu reichliche Regelblutung oder als Mittel vor, während und nach einer Geburt.

Der Tee einen unsteten Zyklus regulieren. Dadurch kann die Fruchtbarkeit gesteigert werden. Jedoch bloß dann, wenn er in der ersten Hälfte des Zyklus zum Einsatz kommt.

Doch hilft der Himbeerblättertee auch, schwanger zu werden? Der Tee für sich alleine sorgt sicher nicht dafür, dass Du schwanger wirst. Aber er kann dabei unterstützen.

Der Himbeerblättertee fördert die Durchblutung im Bereich des Beckens und somit auch der Gebärmutter.

Somit wird der Uterus entgiftet und auf die Einnistung einer Eizelle und einer Schwangerschaft vorbereitet.

Sobald Du also regelmäßig Himbeerblättertee trinkst, hilfst Du Deinem Körper, eine gesunde Gebärmutterschleimhaut aufzubauen. Sollte es zu einer Befruchtung einer Eizelle kommen, kann diese sich besser einnisten.

Im Allgemeinen wirkt der Himbeerblättertee besonders entspannend als auch entkrampfend, was auch helfen kann, schneller schwanger zu werden.

Denn: Stress ist oft eine Ursache dafür, wenn Frau nicht schwanger wird.

Die Wirkstoffe des Tees kräftigen die weiblichen Fortpflanzungsorgane, sie helfen gegen Verkrampfungen und Verspannungen, alle Schleimhäute des weiblichen Körpers werden gestärkt. Himbeerblätter wirken tonisierend und adstringierend (zusammenziehend), besonders auch auf die Gebärmutter und die Gebärmuttermuskulatur. Diese Wirkung stärkt und strafft die Uterusmuskulatur und die Beckenbodenmuskulatur, die Muskulatur wird entspannt und beruhigt. Die Himbeerblätter stärken die Schleimhäute im ganzen Körper, ebenso stärken sie die Nieren und den Harntrakt.

Die Himbeere ist also auch heute gerade für schwangere Frauen sehr wichtig.

Trinkt eine Frau in den letzten 4 Wochen der Schwangerschaft täglich eine bis zwei Tassen Blättertee, kann das später die Geburt erleichtern. Eine Anwendung erfolgt aber bitte ausschließlich nach Absprache mit dem Arzt oder der Hebamme!

Ebenso wird die Übelkeit in der Schwangerschaft reduziert.

Studien fanden heraus, dass Frauen, die Wochen vor einer Geburt regelmäßig den Tee aus den Blättern tranken, wesentlich weniger oft die Hilfe einer Geburtszange brauchten.

Zur Geburt

Hebammen empfehlen vielen Frauen ab der 37. Schwangerschaftswoche den Tee besonders zur Geburtsvorbereitung. Er soll die Geburt leichter machen und verkürzen.

Die Himbeerblätter reduzieren die Schmerzen der Wehen, ohne die Wehentätigkeit abzumildern.

Der Himbeerblättertee soll zur Entspannung der Gebärmutter und der Beckenmuskulatur beitragen, außerdem soll die Öffnung des Muttermunds begünstigt werden.

Die Dosierung und Menge sowie die Häufigkeit der Einnahme sollte jedoch immer mit der Hebamme abgesprochen werden.

Wenn die Geburt vorbei ist und die Stillzeit beginnt, regen die Blätter und die Früchte die Milchproduktion an. Nach der Geburt wird auch empfohlen, dass die Frau jeden Tag eine bis zwei Tassen Tee trinkt, so dass sich die Gebärmutter und die Uterusmuskulatur schneller und vor allem gesund zurückbilden.

Wenn man schwanger werden möchte, so wird empfohlen, am Beginn eines Zyklus bis zu dem Zeitpunkt, an dem ein Eisprung stattfindet, täglich Himbeerblättertee zu trinken.

Die Himbeerblätter, zusammen mit Rotklee, davon eine oder mehrere Tassen täglich getrunken über mehrere Monate hinweg, steigert die Fruchtbarkeit bei Mann und Frau. Gleichzeitig hilft der Tee gegen postpartale Depressionen und Bluthochdruck. Zusammen mit Benediktenkraut steigert er die Muttermilchproduktion.

Laborversuche zeigten deutlich, dass ein Himbeerblättertee sich sehr günstig auf die Gebärmutter auswirkt, der genaue Mechanismus ist allerdings nicht bekannt. Allerdings sei gesagt, dass jegliche Einnahme des Blättertees während einer Schwangerschaft ausschließlich nach ärztlicher Absprache durchgeführt werden sollte.

Eine oben erwähnte Studie fand heraus, dass der Tee wenig oder keinen Einfluss auf die Uterusmuskulatur (bei Ratten) hat. So leitet man davon ab, dass eine wehenauslösende Wirkung in der späten Schwangerschaft nicht gegeben zu sein scheint.

ABER:

Gleichzeitig gilt noch der Warnhinweis, dass der Tee auch zu vorzeitig einsetzenden Wehen führen kann. Er solle wirklich erst in einer späten Schwangerschaftsphase genommen werden, ab der 37 KW.

Deshalb möchte ich meine Leser bitten, sorgsam mit den Himbeerblättern umzugehen und erst einen Arzt oder die Hebamme zu befragen! Spätere Studien werden diesen Verhalt klären.

Interessantes zur Himbeere

Die Himbeere war wohl schon in der Steinzeit beim Menschen beliebt, war sie doch eine wohlschmeckende Nahrungsergänzung, die so nebenbei auch gesund war.

Und da sie so gut für die Gesundheit war, haben sich die damaligen Menschen nach dem Ernten bei der Pflanze bedankt, dass sie ihnen ihre Beeren schenkte. Man brachte hübsche Bänder an die Himbeerpflanze an, man schmückte sie, man brachte auch kleine Geschenke mit.

Heutzutage unverständlich, oder? Vielleicht sollte man auch heute öfters darüber nachdenken, wie reich uns die Natur beschenkt - aber weiter im Text: Hintergrund von alldem waren die Pflanzengeister, die man nicht vergrämen wollte. Denn: böse Pflanzengeister hieß auch, dass man in Zukunft keine Ernte mehr hatte.

Den Artenname „idaeus“ bekam die Himbeere von den alten Römern.

Plinius beschrieb im Jahre 23 n. Chr. die Himbeere und bemerkte dazu, dass sie vom Berge Ida stamme. Nun gibt es heute aber 2 Berge, die so heißen. Einer liegt auf Kreta, einer in der Türkei. Welcher es nun ist, ist aber eigentlich auch egal. Wichtig ist nur, dass die Beeren von dort zu uns gelangten!

Eine andere Variante bezüglich des Namens stammt von einem französischen Arzt namens Henri Leclerc, der die Nymphe Ida als Namensursprung anführte. Diese soll sich an einem Dorn des Himbeerstrauches eine Brust verletzt haben, als sie in dem Strauch ein weinendes Kind vorfand und es trösten wollte. Das austretende Blut färbte die Beeren rot und seitdem bekam die Beere auch den Namen der Nymphe. Eine schöne Geschichte, finde ich.

Früher glaubte man, dass ein verhextes Pferd wieder kuriert werden konnte, wenn man ihm einen Himbeerzweig um den Körper band.

Hildegard von Bingen über die Himbeere

"Esset Himbeeren und Brombeeren. In ihrer Frucht ist Üppigkeit und sie schadet weder Gesunden noch Siechen. Sie nützt dem Menschen mehr, als sie ihm schadet."

Wirkung und Anwendung der Himbeere

1. Blähungen
2. Darmentzündung
3. Durchfall
4. entzündungshemmend
5. geburtserleichternd
6. Halsentzündung
7. Hämorrhoiden
8. harntreibend
9. immunsystemsteigernd
10. Magenentzündung
11. Magenbeschwerden
12. Rheumatismus
13. schweißtreibend
14. Skorbut
15. Verstopfung
16. Zahnfleischentzündung

Rezepte und Anwendungen rund um die Himbeere

Quellenverzeichnis